La routine del mattino

Molte volte leggiamo su internet, o su riviste più o meno blasonate, che per cominciare bene la giornata bisogna alzarsi all’alba, fare esercizio fisico a digiuno per bruciare più calorie, poi passare a una colazione sana, per finire con qualche minuto di meditazione.

Yoga

Un po' di yoga al mattino non fa mai male

Ma quando anche 5 minuti in più di sonno fanno la differenza, diventa utopistico pensare di potersi approcciare ad una nuova giornata con quella calma che sembra riservata agli asceti.

La sveglia del mattino

La sveglia che suona... Che incubo!

Inutile negarlo: siamo sempre di corsa, abbiamo mille cose da fare (e chi è mamma lo sa meglio di chiunque altro), che pensare di ritagliarsi qualche ora per sé prima di cominciare a lavorare suona davvero impossibile.

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La dura vita di una madre!

Ma qualcosa possiamo fare per coccolarci un po’ prima di buttarci a capofitto negli impegni quotidiani. Farsi la doccia con un sapone profumato che risveglia i sensi, come Soap-lemon, che dà una bella carica di energia.

Lemon Soap

Soap-lemon € 3,80
https://pooandjoy.it/washjoy/29-soap-lemon.html

Massaggiare il corpo con una crema o con un olio (anche quello extra vergine di oliva leggermente intiepidito va benissimo. L’unica accortezza è di spalmarne pochissimo e con il corpo ancora bagnato)

L'importanza del massaggio

Idratare la pelle è importante!

In genere, la doccia e il massaggio servono a rilassare l’intestino e se beviamo un bicchiere di acqua tiepida con limone, lo aiuteremo anche a liberarsi dalle scorie del cibo ingerito la sera precedente. Per non rovinare l’atmosfera profumata che abbiamo creato, l’ideale è usare POO&JOY prima di evacuare.

Poo&Joy

Poo-Jito al lime e menta da € 5,80 a € 9,80

La sua speciale formulazione crea una barriera sull’acqua del wc e impedisce all’odore di uscire. Magico, vero? E quando tiri l’acqua, sentirai solo un buon profumo invadere il bagno.



Il bagno profumato

Quanto ci piace il bagno profumato!

Dopo una bella lavata ai denti, una spruzzata di deodorante – che non è indispensabile solo d’estate, ma anche d’inverno! – possiamo vestirci e cominciare la giornata leggeri e piacevolmente profumati.

impiegata

Pronti per il lavoro!

E anche quando sei fuori fuori casa, porta con te il tuo POO&JOY nel formato da 25 ml e il Sapone di Carta… Così non ti farai mai trovare impreparato e potrai affrontare qualsiasi emergenza!

Combo Sofia: Poo Sauvage da 25 ml e Rose di Carta € 7,80

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